2. 5 Tips Untuk Masak Menu Buka Puasa dan Sahur Agar Jadi Lebih Praktis. 3. Rekomendasi Makanan Lebaran Khas Indonesia yang Cocok Disantap Bersama Keluarga. Bagikan Sekarang: Tempe merupakan salah satu makanan yang mudah atau cepat busuk, oleh karena itu Sasa bagikan tips menyimpan tempe agar awet dan tahan lama.
Namun, banyak ahli yang percaya bahwa kamu membutuhkan jumlah protein yang lebih dari pedoman tersebut. Untuk itu, berikut 7 rekomendasi makanan tinggi protein yang kamu butuhkan: 1. Dada ayam. Sebagai makanan diet yang populer, dada ayam sudah terkenal sebagai sumber asupan berprotein tinggi.
Pada umumnya, vitamin B12 bisa didapatkan dari ikan, daging, susu, dan telur. Akan tetapi, tempe merupakan satu-satunya pangan nabati yang menjadi sumber vitamin B12. Setiap 100 gram tempe setidaknya terdapat 1,7 mikrogram vitamin B12. Itulah beberapa informasi mengenai kandungan gizi tempe dan juga manfaat yang diperoleh oleh tubuh.
DJ4pkC. ycs3sfz104.pages.dev/334ycs3sfz104.pages.dev/458ycs3sfz104.pages.dev/250ycs3sfz104.pages.dev/164ycs3sfz104.pages.dev/152ycs3sfz104.pages.dev/421ycs3sfz104.pages.dev/194ycs3sfz104.pages.dev/408
manfaat tempe mentah untuk ayam aduan